活力媽媽 Fion Leung

明天不用上課，剛剛吃過飯後看看上次在台灣買回來的一本有關工作的雜誌。其中一文談到工作和生活平衡的重要性，看過後很想在這兒跟大家分享閱後感！ 小朋友剛剛開學了一個月，除了忙於安排小朋友開學的活動、興趣班、同時間簽三個仔的通告和手冊外，日間又要兼顧繁重的工作。作為在職家長，每天也真的很疲累！有時還很想等小朋友睡了後再上上網，看看書，又或是寫寫 po 文和做做DIY分享。 我在想，無論在職媽媽或全職媽媽也會忙著不同的事情，往往只有很少很少自己的時間做自己想做的事情，又或是讓自己完全抽離休息一下。在雜誌上文中提到，無論工作怎樣忙也好， 必須要用休假來賺取知識、賺健康、賺快樂，賺經驗！我有朋友是工作狂，卻忽略了家庭、小朋友、健康，什至乎花了全部的時間上班卻沒有好好把賺回來的工資好好投資，以為退休作好準備。也有朋友很專心專注帶小孩，忙碌於家務，卻忽略了身邊的朋友、自己的健康、或能夠多接觸不同事物的機會。 希望大家也能在百忙中也要： 《賺知識》－多看書、雜誌、網上文章或youtube的分享也可以，這可以給自己增長知識，跟社會也同步。亦好像我一樣，被知識在百忙中提醒了！ 《賺健康》－多抽時間做做運動、注意飲食，心靈健康也同樣重要！只顧工作或不懂休息的朋友們請抽點時間做任何幫助到你的健康的事情！ 《賺快樂》－ 多幫助朋友、親人、同事，又或是抽時間去做義工，也可以令自己和身邊的人感到快樂！有時候偶爾跟朋友，愛人或家人吃頓豐富的晚餐，也可以很快樂的！我常常覺得能令身邊的人快樂，自己也會感到快樂！ 《賺經驗》－ 多嘗試不同的事情和工作。很喜歡現在的社會日新月異，以前寫文章要得被報章邀請才能刊登出來。現在的媒體已能容納不同的分享方法，令大家也可以隨意分享自己想分享的事情。我們常說現今社會已不再是單一工作的年代，很多人已是多職的工作者，你也有多嘗試不同的行業讓自己的人生體驗增加嗎？ 2018年將要完結了！希望大家在未來的2019年好好計劃一下，努力工作和照顧家庭之餘也要平衡自己的生活呢！WORK LIFE BALANCE!

聽說魁北克市，是到加拿大的遊客首選要到來的地方。以前來過加拿大也只會到華人常到的溫哥華，也沒有想過來魁北克省這地方來！到了今個夏天，再來加拿大的時候，除了會安排再去溫哥華外，就是要來一次魁北克這個極具歐陸色彩的一個地方。魁北克其實也很大，而當中的魁北克市就是韓劇《鬼怪》的拍攝取景地。個個朋友聽到我話要來魁北克，也說很期待我的遊歷和相片分享，因為真的覺得當地景色很美！ 我們由魁北克省的滿地可開車過來大概要兩個多小時，一到步我們約了朋友在這條街相見。這街道兩旁的建築非常美麗，有著不同的顏色，感覺很歐洲。 兩旁有些小店。 遇著當天天氣非常好，所以可以不停地拍照留念。 隨處也可以見到種滿不同的花朵。 各式其式的花朵，五顏六色，我最喜歡看花，看到心情也特別開心！ 連小朋友也要找些花朵來拍拍照。 兩旁的店鋪也有不同的特色和陳設。 來旅遊當然不能少得的便是逛店！ 接著，我們隨了朋友的帶領，到了魁北克市的一個舊城。這兒當然是當地重要的景點！看我身後這塊超大的壁畫，真的大得有點誇張。而且最吸引的便是這幅的畫得那麼仔細和立體，實在要把它拍下留念吧！ 這個有四百年歷史的舊城，引得我四處不停拍照，因為我實在太喜歡拍這麼有特色的建築物呢！ 這城的每個角落，也成為我鏡頭下的目標。 在街上也隨意看到這些供遊人拍照的佈景板。 今次專成帶了廣角鏡才可以把那麼闊的全景拍下來。 這座城堡聽說是有很古老的歷史，現在已變成了酒店。 原來魁北克市也有旋轉餐廳的，可以盡覽全城的風景，值得一到！ 在岸邊的建築物，也盡是歐陸的色彩！ 朋友介紹在魁北克這邊，現在很流行吃這個有不同Toppings 的雪糕。 細兩個選了好像棉花糖般的Topping 哥哥便選了Oreo. 

來了魁北克省，當然不少得要找找公園去。在加拿大不同的地方也不難找到大公園和博物館去，今次在魁北克到訪了當地的植物公園。這兒什麼地方都很大，連一個植物公園也比香港大很多！ 這公園實在很大，有著很多不同美麗的樹木。 有些樹的樹型十分特別，在香港也不是四處可以見到這些不同型狀的樹。  小朋友在這些樹上爬來爬去，實在很開心。 而四週也有不同的果樹。 隨處也可以看到不同的昆蟲。 當然也可以看到蜜蜂在那麼多漂亮的花上採花蜜呢！ 不同種類的松鼠也在公園內四處走著，我們也很容易近距離看到牠們呢！ 除了公園內有不同巨型的植物外，也有日本園藝部份。 園內有擺設了許多已有幾十年的小盤景。 內院也有日式設計的屋，擺設了一些模枋日本園藝的設置。 加拿大四處也可以看到這種銹花球花，在這公園也隨處可以看到呢！太漂亮了！ 小朋友們可以那樣隨意地接觸大自然實在難得！ 想知道更多 Montreal Botanical Garden, Quebec, 可以到以下網址： Botanical Garden

天然 漸 暖，又是 戶 外活 動 的 時 候。每次到郊外，一定 會帶備 防蚊用品，因 為 有 時 如果有蚊，就一咬咬好多粒！要 選 防蚊用品，已 經 懂得要 選 些不能有 DEET 的，最好便是用天然材料做的。今次要 準備帶 小朋友到郊外的 農場 ，所以我 準備 了用天然材料做的 EG 天然 驅 蚊系列。 今天一去到 農場 ，因 為實 在太多 農 作物，一定有不少蚊子、蠓或昆 蟲 。今次 試 用 這個驅 蚊水， 噴 起 來 不油不 膩 ，感 覺 也不 錯 ，因 為 我很怕有些 驅 蚊水 噴 完太油、太笠。我看 過這 蚊水的成份， 當 中也是用精油作 驅 蚊和蠓的成份，所以比 較 天然和 適 合大人和 兒 童使用。 除了 噴驅 蚊水，也有 貼 上 驅 蚊 貼 作加 強 作用。一盒 驅 蚊 貼 有 24 片，最 適 合我一家五口外出用。除了盒子 細 小方便携 帶 外，蚊 貼 亦很容易撕 貼 。 為 了更有效 驅 蚊，我通常在上身和下身也 會貼 上以 達 致最佳的效果！ 蚊 貼還 有不同的 圖 型，十分可 愛 ！ 除了驅蚊用品，當然也會帶備止痕用品。萬一不小心給蚊子咬到，可以用這 EG 天然止痕滾珠，在痕癢的地方搽上，便有冰涼舒爽的感覺，能有效舒緩痕癢。這止痕滾珠用上天然植物精油煉製，不含樟腦，所以用得較安心！ 選購 EG 驅蚊 產 品 ＊現凡在以上網頁購買 EG 驅蚊系列，只要填上 Promo Code: [SUMER30] ，即可享有 30% 折扣優惠。